革靴は他の素材の靴に比べて足が痛くなってしまいがちです。仕事などで毎日履く人にとっては結構辛いことですよね…。
特にくるぶし部分が痛くなる場合が多く、履いているととても不快で脱いでも痛みが残り、最悪の場合靴擦れして出血してしまうことも。
どうしようもないと我慢して履いたり、処分して新しいものに買い換えようと考える人は多いでしょう。
しかし、革靴でくるぶしが痛いときに自分でできる対処法はあります。
簡単な方法で、くるぶしの痛みに悩まされていた革靴を快適な履き心地に変えることが可能なのです。
革靴でくるぶしが痛い時にすること
革靴でくるぶしが痛い時には以下の方法を試しましょう。
- 靴紐を緩める
- 靴下を履く
- インソールを入れる。
- 靴を履く前にクリームを塗る
- 靴を履いて歩く前に伸ばす
- 靴のサイズを上げる
- 靴の形を変える
詳しく解説していきます。
靴紐を緩める
革靴でくるぶしが痛い時にすることは、靴紐を緩めることです。
靴紐がきつすぎると、靴が足に食い込んでくるぶしに圧力がかかります。靴紐を緩めることで、靴と足の間に余裕を作り、くるぶしの痛みを和らげることができます。
靴下を履く
革靴でくるぶしが痛い時にすることは、靴下を履くことです。
靴下はくるぶしを保護する役割を果たし、靴との摩擦を減らします。素足で革靴を履くと、靴擦れや水ぶくれの原因になります。靴下を履くことで、くるぶしの痛みを予防することができます。
インソールを入れる
革靴でくるぶしが痛い時にすることは、インソールを入れることです。
インソールは足の形に合わせてクッション性やサポート性を提供し、靴のフィット感を調整します。インソールを入れることで、くるぶしの位置を高くしたり、靴のホールド力を高めたりすることができます。また、くるぶしの痛みを軽減することができます。
靴を履く前にクリームを塗る
革靴でくるぶしが痛い時にすることは、靴を履く前にクリームを塗ることです。
クリームは革を柔らかくし、靴と足の摩擦を減らします。クリームを塗ることで、靴が足にフィットしやすくなり、くるぶしの痛みを予防することができます。
靴を履いて歩く前に伸ばす
革靴でくるぶしが痛い時にすることは、靴を履いて歩く前に伸ばすことです。
靴のサイズを上げる
革靴でくるぶしが痛い時にすることは、靴のサイズを上げることです。
靴のサイズが小さすぎると、靴が足に圧迫されてくるぶしに痛みを与えます。靴のサイズを上げることで、靴と足の間に適度な隙間を作り、くるぶしの痛みを和らげることができます。
靴の形を変える
革靴でくるぶしが痛い時にすることは、靴の形を変えることです。
靴の形が足に合わないと、靴が足の一部に当たってくるぶしに痛みを与えます。靴の形を変えるというのは、靴の先端やかかとなどの部分を修理屋に頼んで調整してもらうことです。靴の形を変えることで、靴が足にフィットしやすくなり、くるぶしの痛みを解消することができます。
こちらの記事ではやってはいけないことや注意点も紹介しています。
革靴でくるぶしが痛い時の応急処置
革靴でくるぶしが痛い時には、すぐに対処することが大切です。靴擦れや水ぶくれが悪化すると、感染症や炎症のリスクが高まります。
革靴でくるぶしが痛い時の応急処置は、以下のようなものがあります。
- 絆創膏を貼る
- 濡れたタオルを当てる
- 冷やす
- 痛み止めを飲む
詳しく解説します。
絆創膏を貼る
革靴でくるぶしが痛い時の応急処置は、絆創膏を貼ることです。
絆創膏はくるぶしを保護し、靴との摩擦を防ぎます。絆創膏を貼ることで、靴擦れや水ぶくれの悪化を防ぐことができます。
濡れたタオルを当てる
革靴でくるぶしが痛い時の応急処置は、濡れたタオルを当てることです。
濡れたタオルはくるぶしに冷却効果を与え、痛みや腫れを和らげます。濡れたタオルを当てることで、靴擦れや水ぶくれの炎症を抑えることができます。
冷やす
革靴でくるぶしが痛い時の応急処置は、冷やすことです。
冷やすというのは、氷や冷凍食品などをタオルで包んでくるぶしに当てることです。冷やすことで、くるぶしの血流を減らし、痛みや腫れを軽減することができます。
痛み止めを飲む
革靴でくるぶしが痛い時の応急処置は、痛み止めを飲むことです。
痛み止めというのは、市販の鎮痛剤や解熱剤などの薬のことです。痛み止めを飲むことで、くるぶしの痛みを和らげることができます。ただし、痛み止めは医師の指示に従って適切に使用することが必要です。
革靴でくるぶしが痛くなる原因
革靴でくるぶしが痛くなる原因は、様々な要因が関係しています。靴と足の相性が悪いと、くるぶしに過度な負担がかかります。
革靴でくるぶしが痛くなる原因は、以下のようなものがあります。
- 靴のサイズが合っていない
- 靴の形が合っていない
- 靴の素材が固い
- 靴が新品である
- 足がむくんでいる
詳しく解説します。
靴のサイズが合っていない
革靴でくるぶしが痛くなる原因は、靴のサイズが合っていないことです。
靴のサイズが大きすぎると、靴が足にぶかぶかになり、くるぶしに摩擦が生じます。靴のサイズが小さすぎると、靴が足にきつくなり、くるぶしに圧力がかかります。
靴の形が合っていない
靴の形が合っていない 革靴でくるぶしが痛くなる原因は、靴の形が合っていないことです。
靴の形というのは、靴の先端やかかと、甲や幅などの部分のことです。靴の形が足に合わないと、靴が足の一部に当たってくるぶしに痛みを与えます。
靴の素材が固い
革靴でくるぶしが痛くなる原因は、靴の素材が固いことです。
靴の素材が固いと、靴が足に馴染みにくくなり、くるぶしに摩擦や圧力がかかります。靴の素材が固い場合は、靴をほぐす方法を試してみると良いでしょう。
靴が新品である
革靴でくるぶしが痛くなる原因は、靴が新品であることです。
靴が新品であると、靴がまだ足に馴染んでいないため、くるぶしに摩擦や圧力がかかります。靴が新品である場合は、靴を履いて歩く前に伸ばしたり、クリームを塗ったりすると良いでしょう。
足がむくんでいる
革靴でくるぶしが痛くなる原因は、足がむくんでいることです。
足がむくむというのは、血液や体液の循環が悪くなり、足に水分が溜まることです。足がむくむと、靴が足に合わなくなり、くるぶしに圧力がかかります。足がむくむ場合は、マッサージやストレッチなどでむくみを解消すると良いでしょう。
革靴でくるぶしが痛くなるのを防ぐ方法
革靴でくるぶしが痛くなるのを防ぐ方法は、靴の選び方や履き方に注意することです。
靴と足の相性が良いと、くるぶしに過度な負担がかからず、快適に歩くことができます。革靴でくるぶしが痛くなるのを防ぐ方法は、以下のようなものがあります。
- 靴のサイズを測ってから買う
- 靴の形が足に合っていることを確認する
- 靴の素材が柔らかいものを選ぶ
- 靴を履く前にクリームを塗る
- 靴を履いて歩く前に伸ばす
- 革靴を馴染ませる
- 足にワセリンを塗る
- シューキーパーを使って靴のサイズを調整する
詳しく解説します。
靴のサイズを測ってから買う
革靴でくるぶしが痛くなるのを防ぐ方法の一つは、靴のサイズを測ってから買うことです。
靴のサイズは、足の長さや幅、甲の高さなどによって変わります。靴のサイズを測ってから買うことで、靴が足にぴったり合うようになり、くるぶしに痛みを与えないようになります。
靴の形が足に合っていることを確認する
革靴でくるぶしが痛くなるのを防ぐ方法の一つは、靴の形が足に合っていることを確認することです。
靴の形というのは、靴の先端やかかと、甲や幅などの部分のことです。靴の形が足に合っていることを確認することで、靴が足にフィットしやすくなり、くるぶしに痛みを与えないようになります。
靴の素材が柔らかいものを選ぶ
革靴でくるぶしが痛くなるのを防ぐ方法の一つは、靴の素材が柔らかいものを選ぶことです。
靴の素材が柔らかいと、靴が足に馴染みやすくなり、くるぶしに摩擦や圧力がかからないようになります。靴の素材が柔らかいものを選ぶことで、靴が足にフィットしやすくなり、くるぶしに痛みを与えないようになります。
靴を履く前にクリームを塗る
革靴でくるぶしが痛くなるのを防ぐ方法の一つは、靴を履く前にクリームを塗ることです。
クリームは革を柔らかくし、靴と足の摩擦を減らします。クリームを塗ることで、靴が足にフィットしやすくなり、くるぶしに痛みを与えないようになります。
靴を履いて歩く前に伸ばす
革靴でくるぶしが痛くなるのを防ぐ方法の一つは、靴を履いて歩く前に伸ばすことです。
靴を伸ばすというのは、靴の中に新聞紙やタオルなどを詰めて、靴の形を広げることです。靴を伸ばすことで、靴が足に合わせて馴染みやすくなり、くるぶしに痛みを与えないようになります。
革靴を馴染ませる
革靴でくるぶしが痛くなる場合は、足に革靴を馴染ませるのも良いです。
足に早く馴染ませるためにドライヤーで温めるという方法があります。靴を履いたまま温風を当てるというやり方ですが、やり過ぎは革を乾燥させてひび割れが起こる原因になります。
足にワセリンを塗る
革靴でくるぶしが痛くなる場合は、足にワセリンを塗るのも効果的です。
革靴に当たってしまうくるぶし周辺にワセリンを塗ることで、革靴との摩擦を軽減する効果が期待できます。もし靴擦れしてしまったときにも、痛みを和らげるためにワセリンを塗ると良いでしょう。
シューキーパーを使って靴のサイズを調整する
革靴でくるぶしが痛くなる場合は、シューキーパーを使って靴のサイズを調整しましょう。
シューキーパーで革靴の幅を伸ばし、自分の足にフィットするように調整するという方法も効果的です。脱いだ時に入れておけば良いだけなので、とても簡単に調整することが可能です。また、靴の型崩れも防ぐことができます。
靴擦れ防止用のインソールやパッドを使う
革靴でくるぶしが痛くなる場合は、靴擦れ防止用のインソールやパッドを使用してみましょう。
サイズ・形が合っていないことが原因であるなら、インソールやパッドを使うことが効果的です。ジェルタイプやクッションタイプなど様々なものがあり、100均でも購入することができます。
くるぶしが痛さが改善しない場合はプロに頼む
それでも、くるぶしが痛さが改善しない場合はプロにお願いすることをおすすめします。
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ユアマイスターは、靴の修理・調整専門業者です。
経験豊富な職人が、あなたの革靴を丁寧に調整し、くるぶしの痛みを解消いたします。
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革靴でくるぶしが痛い方は、ユアマイスターで調整して、快適に履きましょう。
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革靴でくるぶしが痛い時にすること!のまとめ
今回は、革靴でくるぶしが痛い時にすることを7つ紹介していきました!
革靴でくるぶしが痛い時には、下記の方法が効果的です。
- 靴紐を緩める
- 靴下を履く
- インソールを入れる。
- 靴を履く前にクリームを塗る
- 靴を履いて歩く前に伸ばす
- 靴のサイズを上げる
- 靴の形を変える
応急処置は以下です。
- 革靴でくるぶしが痛い時の応急処置
- 絆創膏を貼る
- 濡れたタオルを当てる
- 冷やす
- 痛み止めを飲む
革靴を履くとどうしてもくるぶし部分は痛くなってしまいがちです。靴擦れして出血を起こすなど、ひどい状態になってしまう前にしっかりと対策を行っておきましょう。
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