中敷き

買った靴を履いてみたら、歩くたびにかかとが浮いてしまう。そういうとき、まず「交換できないか」と考えると思います。でも、セールで買った靴や海外サイズのものはそう簡単にいきません。実は、中敷きやかかとパッドを組み合わせることで、1サイズ程度の差...

スポーツ中に足が痛くなる、長時間動いたあとに足の疲れが残る、という経験をしている人に向けて書きます。僕自身も靴の中敷きを気にしたことがなかった時期があり、スポーツ後に足が疲れやすい原因がインソールにあったと気づくまでに時間がかかりました。イ...